📖 Le dico du SOPK

🌸 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

---

🌸 A

• Acné hormonale : boutons qui reviennent toujours aux mêmes endroits (menton, mâchoire, dos). Pas une question d’hygiène, mais bien d’hormones.
• Aménorrhée : absence de règles. Quand tu attends, que rien ne vient… et que personne ne t’explique vraiment pourquoi.

🌸 C

• Cycles irréguliers : des règles qui arrivent quand elles veulent. Impossible de prévoir, et ça peut être angoissant.
• Corticothérapie : traitement à base de cortisone parfois donné, mais qui peut chambouler encore plus ton corps.

🌸 E

• Endomètre : paroi interne de l’utérus, celle qui se prépare chaque mois pour accueillir un bébé. Quand elle est trop fine ou trop épaisse, ça peut compliquer les choses.

🌸 F

• Fatigue chronique : ce n’est pas “être un peu fatiguée”. C’est une lourdeur dans le corps, un besoin de dormir plus que les autres, sans forcément te sentir reposée.
• Fausse couche : une douleur physique, mais surtout émotionnelle. Beaucoup de femmes avec SOPK en vivent, et pourtant on en parle si peu.

🌸 H

• Hirsutisme : poils qui poussent là où tu n’en veux pas (moustache, menton, ventre…). Souvent vécu comme honteux, alors que c’est un vrai symptôme du SOPK.
• Hypothyroïdie : thyroïde qui fonctionne au ralenti, parfois liée au SOPK. Fatigue, prise de poids, frilosité…

🌸 I

• Infertilité : avoir plus de mal à concevoir un enfant, mais ce n’est pas impossible. Juste un chemin parfois plus long et plus médicalisé.
• Insulinorésistance : quand ton corps ne réagit plus bien au sucre → ça fatigue, ça fait stocker, et ça donne faim. Pas une question de volonté.

🌸 L

• Libido en montagnes russes : envie sexuelle très basse… ou parfois boostée. Mais souvent, avec le SOPK, c’est la première option qui l’emporte.
• Létale (phase) : terme médical un peu froid pour désigner la partie du cycle après l’ovulation. Avec SOPK, elle peut être plus courte, rendant la grossesse plus compliquée.

🌸 M

• Ménarche : premières règles. Pour certaines avec SOPK, elles tardent à arriver.
• Méditation : pas un remède, mais une aide réelle pour gérer le stress (qui aggrave les symptômes).

🌸 O

• Ovaires polykystiques : nom qui fait peur. Ce ne sont pas des “kystes” comme on imagine, mais plein de petits follicules qui ne mûrissent pas.

🌸 P

• Pilule : souvent prescrite pour “régler” les cycles, mais elle cache les symptômes plus qu’elle ne les soigne. Beaucoup de femmes découvrent le SOPK en l’arrêtant.

🌸 R

• Règles hémorragiques : flux très abondants, qui épuisent et qui gênent dans la vie quotidienne.
• Résistance à l’insuline : même chose qu’insulinorésistance. Fatigue, faim, stockage du sucre en graisse…

🌸 S

• SOPK : acronyme de “syndrome des ovaires polykystiques”. Pas une “maladie rare”, mais un trouble hormonal qui touche 1 femme sur 10.